小年寄语：

十年光阴看似波澜不惊实则没那么平顺，甚至有些不走运，几家公司成绩单平平，学术头衔像个符号，但我这种野生动物也不是那么容易完蛋的，身体垮掉又好了起来，大家日子都不好过，我能做的只有埋头读书，扎实做事，好好做人，把自己当个实验动物一样反复的自我疗愈，十年两万多份跨行业研究报告和五百多本医学典籍啃下来，除了不经意间在岁月里织成一张知识网外，并没啥亮眼成绩。

当然，若说全然无获，倒也不尽然。前几年年埋首做的两件事，竟成了心底微温的灯。一是把传统八段锦的招式拆解重组，按现代人久坐少动的筋骨特点编了套新谱，让老法子能贴着当代人的呼吸落地；二是翻译出了《心经》白话文版本，剥掉玄奥外壳，只留那份照见本心的澄明，像给古井拂去落叶，让泉眼自己说话。未曾着大力解说和推广，但每每感受指尖划过经文的顿悟、推演招式时关节舒展的轻响和呼吸的绵柔，便觉这十年没白耗。积累从不是空转的齿轮，早把养分酿成了果实，只是我没急着摘下来吆喝罢了。

这份积累，让我在喧嚣之外找到了踏实。比起那些浮华的名声，肚子里的墨水才是最实在的底气。言少行笃，远胜空谈，毕竟，真正的分量，从来不是喊出来的。

这十年，有的人起来了，有的人倒下了，祸害过我的，有的死了，有的被抓了，但我还是我，我和一帮心存善念的人们越来越好了。