突击检查你最近的状态！最近你是否经常感到：

情绪容易失控，放完狠话后就后悔
别跟我说什么长期主义，我要今朝有酒今朝醉
最擅长的事情是:擅长放弃
执行力极差，做很多事情都习惯性拖延
读不进长文本，无法专心读完一篇KY的文章
稍微动一动脑子就觉得好累，文化体力丧失

如果以上你中了一半以上，你大脑中的前额叶皮层，很可能已经长期处在一种「功能受损」的状态。

前额叶皮层是人类最高智慧的执行中枢，但我们正处于一种非常矛盾的情况中：

我们的工作、做出正确的人生决策、过上健康幸福生活的能力，都要依靠前额叶所掌管的复杂脑力来实现，但现代的生活方式，却在系统性地破坏前额叶，持续给它带来损伤。 http://t.cn/AX53FKWG