世界豆类日介绍豆类营养

今天是#世界豆类日#，豆类是地球上🌎最有营养的作物之一! 它们👇

⬇️ 脂肪和钠含量低
⬆️ 钾含量高
💪🏽 是铁的良好来源
⬇️ 不含胆固醇
🌱 是植物性蛋白质的来源

你最爱吃哪种豆？

发布于意大利