#成为心中的巨人[超话]#
没有阳光，平时最好跑步搭子“影子”也没来~
早晨起床，前天臀腿力量训练的后续就来了。积极的方面，膝盖窝以上的臀腿后侧链肌肉酸感显著，说明动作正确且都练到位了；消极的一面，原本的跑步计划快到傍晚决心仍在摇摆中，抬腿都酸、天气也不咋地…
划到播客App界面，上次听的那期半拿铁还剩一个多小时未完。穿上跑鞋、戴上耳机，出门。
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发布于 北京