从94瘦到84 这个目标我奋斗了将近8年
以前一直以为瘦到80多 只要节食运动就可以达到
但保持90左右就已经很辛苦了 更不用想80多
我想说的是 我是多吃一点都会胖的人 不是吃不胖
我又是一个极其不爱运动的人 因为我真没那么自律
我也希望新的一年可以多去尝试一些自己不喜欢的运动项目吧（我没一个喜欢的）
后面我有几个自己的心得可以分享给大家 希望对大家有用
发布于 浙江