现在很多年轻人身上带有速效救心丸，为什么？心脏不舒服，防猝死，为 什么会这样？熬夜是现代人每天都在做的事情，上半夜造血，下半夜造气，晚 上九点之前还不能进入深度睡眠，身体就不造血，没有血你活什么呢？所以现 代人一检查身体就是心脑供血不足，身体气血不足，随之而来的就是早衰，脱 发，月经量少，甚至闭经，心脑血管疾病高发，免疫系统低下等等一系列问题 出现，所以九点之前必须睡觉，最起码晚上九点至早上五点这段时间是最为重 要的，如果你放纵自己不能在这个时间内休息，那也只能说你死不足惜了，年 轻时拚肝血，老年人拚肺气，这两种物质拚光了，你也就活到头了，速效救心 丸救不了你的命，要想身体健康还是要顺应自然，日出而作，日落而息，这才 是人们健康的真言，是长寿不病的大道。