#甲状腺结节的忌口食物##健康登顶计划#
有甲状腺结节，其实不用过度节食，但高碘、刺激、伤内分泌的东西要少碰。海带、紫菜、海苔、虾皮、海蜇这些碘特别高，别天天大量吃，正常吃淡水鱼、普通海鲜问题不大。太刺激的食物也要注意，像烈酒、浓咖啡、浓茶、超辣火锅，容易让内分泌紊乱、加重结节不适，尽量少喝少碰。重油重糖、油炸烧烤，这类会让身体发炎、发胖，间接影响甲状腺，能少吃就少吃。还要少碰加工肉：香肠、腊肉、腌肉、咸菜，高盐高添加剂，对结节不友好。