#生活手记#
很久没有更新微博了，早上因为鼻炎打鼾居然把自己吵醒了，决定把前段时间要记录的事情下来。

前不久，我和小鱼在聊到是如何和家人相处这个事，我突然发现只要和家里人待的时间长一点，我会对楚宜，敦敦还有爱人的挑剔就会多很多，他们的那些缺点也容易放大，很多无名火莫名而来，所以春节接近尾声时，是最容易产生冲突的。

有了这个觉察后，我就意识到是原始的模式和第二反应在互相掐架，而自己什么时候的能量场开始发生变化也并不自知，潜意识的力量太强大了，从这件事上，我开始意识到四大能量的练习就是校准中心，不断帮我从原始模式拉出来。

上个月有一次弟弟妹妹们都来我家了，我在做饭的时候边在心里就有一个念头：当有负面的感受时记得朝反面看。

果然，那一整天我的内心没有消耗，一直到晚上大家都走后，我内心都很平稳。

晚上去给自己复盘时，我发现真是太赞了，竟然是能够脱掉原始的躯壳，用一种新的模式和家人相处。

马上春节就要到了，想想每天都可以有很多机会校准自己，想想都很兴奋。