寒在哪里，病就在哪里，花椒这样煮水，解决全身各种寒湿病！

今天来聊聊寒湿。

现代人很多都是寒湿体质，因为受寒的机会太多了。有吃出来的寒湿，现在家家都冰箱，吃生冷，吃水果是常态，喝冰水奶茶更是家常便饭，这样寒湿从口长驱直入，最后结果就是脾胃虚寒，吃饭不好，体质虚弱，浑身乏力，免疫力差，百病由生。

也有穿出来的寒湿，现代人穿衣是各种露，尤其是赶时髦的年轻人，以及爱美的女性朋友，他们根本不知道，露在哪里，寒邪就攻击哪里，你经常露肩膀，就容易得肩周炎，颈椎病；经常露腰就容易肾阳虚，腰背酸痛；露肚子就容易腹痛，女人就是宫寒不孕；露膝盖，就是关节炎风湿痛。

还有吹出来的寒湿，现在是家家都有空调，一到夏天本来该好好养阳祛寒的时候，大部分人却是在空调房里度过的，阳气是一点没有养到，却让寒湿有陡增三分，到了冬天一个个畏寒怕冷，手脚冰凉，现在的荨麻疹，湿疹是越来越难治，这不都是寒湿给闹的吗？

可以说，寒湿在哪里，病就生在哪里，那么，针对身体里有寒湿的人，今天要分享一个和花椒有关的方子，冲走当代人身上从头到脚的寒湿病。

来看看它的组成和用法。

我们取花椒十几粒，生姜5片，大枣5枚，枸杞20克，一起加水大火煮开，然后小火煮到淡红色即可，代茶饮。

花椒，既是厨房的佐料，调料十三香之首，也是中药的宝贝，内服，外用皆可的良药，药食两用，对于这味药材《神农本草经》是这样记载的，说花椒：“主邪气咳逆，温中，逐骨节皮肤死肌，寒湿痹痛，下气。”

中药百科全书《本草纲目》对花椒也有详细记载，原文是这样的：“椒，纯阳之物，其味辛而麻，其气温以热。入肺散寒，治咳嗽；入脾除湿，治风寒湿痹，水肿泻痢；入右肾补火，治阳衰溲数，足弱，久痢诸证。"

整体来说，花椒它味辛，性温，可入脾，胃，肾经，最大的功效就是温中，散寒，有了它身体的中焦犹如升起了太阳，让阳气升腾，寒湿散尽，从而起到止痛，除湿，杀虫止痒的目的，温中止痛，散寒除湿。

生姜，也是厨房必备佐料，药食两用，它味辛，性微温，主要入脾，胃，肺经，它的功效很多，能发汗解表，它辛温发散，和桂枝差不多，可以把身体内的风寒邪气通过体表发散出去；它能温中止呕，有呕家圣药的称号，脾胃虚寒的人运化不好，容易恶心呕吐，生姜能温脾胃，脾胃不和的人用生姜就可以止呕；它能温肺止咳，肺里有寒湿，经常咳嗽咳痰，也可以用生姜温暖肺腑；当然它还有解毒的作用，不管是药毒还是食毒都可以用到它。

花椒和生姜主要是温阳，散寒，除湿，通过强大的阳气来祛除身体里的寒湿邪气，总体来说是以清为主，清完之后接下来就要补，用什么呢？方中大枣是补益为主的，它能养血安神，然后枸杞也是补益的，它能大补肝肾，肾主骨生髓，肝肾补好了，关节骨骼也能得到滋养，所以有壮骨的作用。

好了，这个花椒煮水的妙方就分享完了，它以温阳祛寒湿为主，同时也不忘补益身体，很适合体寒怕冷的人日常调理使用，包括但不局限于脾胃虚寒，体质虚弱，免疫力差的；各种风湿骨病，关节炎，颈椎病，肩周炎，腰椎病反复难愈的，以及寒湿引起的关节肌肉疼痛；还有寒湿引起的宫寒，痛经以及其它女科病的；还有风疹，湿疹，荨麻疹，脚气等等。

大家记住，只要涉及到寒湿相关的病症，都可以大胆的活用此方。

文源 小柴胡说

温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，自行购药服用存在风险，请务必在专业中医指导下，根据个人自身症状辨证加减开方，切不可盲目使用。

#国医的精诚力量# #中医式生活# #岐黄论道#