#医生提醒口干口渴是血糖升高信号#
睡觉时出现的三种情况，可能是血糖发出的警报，需要多加留意。

1. 睡前频繁喝水，喉咙依然干

如果睡前总是觉得口渴，一杯接一杯地喝水还是觉得喉咙干，这可能是高血糖的信号。因为血液中过多的葡萄糖会刺激大脑的口渴中枢，身体细胞其实处于缺水状态。

2. 睡觉时总想抓挠皮肤

如果夜间皮肤持续瘙痒，甚至干燥脱屑，不一定是单纯的皮肤问题。高血糖会让多余的葡萄糖刺激皮肤的血管和神经，导致皮肤细胞缺水、抵抗力下降，从而引发瘙痒。

3. 晚上总觉得饿，甚至被饿醒

如果晚餐正常吃了，但半夜还是会感觉饥饿，这可能是因为胰岛功能受损，胰岛素分泌不足或效率低下，导致血液中的葡萄糖无法顺利进入细胞为身体供能，身体的器官和肌肉都处于“饥饿”状态。

如果出现以上情况，要注意调整生活方式，减少高糖高油食物，增加蔬菜和全谷物的摄入，并规律运动。调整一段时间后如果症状持续，建议及时就医检查血糖。#一分钟视频创作季##男子经常口干一查血糖超出正常值两倍##健康科普# http://t.cn/AX5Yn4T0