花了几个小时把Notion Calendar的数据都清理了一遍（实际上是多个不同的Notion数据库，我都导出成表格和markdown了），喂给了Gemini。做了一个Gem专门分析时间使用，我叫他“时间管理局”。

给出的分析和建议真的很一针见血啊，比如在娱乐板块：

说我的娱乐不是真的娱乐，是大脑高速运转之后的缓和器（所以极度碎片化，很少沉浸式娱乐）；比如说我看剧和玩乙游作为情感账户的小剂量流出效率很低；尤其还有指出我深夜高效创作区经常被刷手机侵占😂。

非常有启发！继续去做其他类目的时间分析。