#稳扎稳打跑天下[超话]#
雷打不动的周末lsd大课跑完
计划180分钟，实际完成192分钟
距离38km，爬升200+
话说今天状态真的很好
前面速度压的很完美😍
26km之后队友们全部下线只留下我一人作战，配速也算控制的不错。高质量长距离拿下！
我的快乐就是这么简单[酷]
#运动生活##运动打卡##运动就是坚持##跑步##即刻开跑##冬训##热烈开跑计划#
发布于 安徽