#长期主义已经卷到饮食上了#
坚持自己多做饭。
少油、少盐，食材新鲜。
不贪便宜，多用、多吃优质的东西。
注重营养搭配，吃身体喜欢的食物。
早吃好，午吃饱，晚吃少。
细嚼慢咽，七分饱。
发一波【节前清冰箱系列】，
冰箱终于很空了。
#家常菜[超话]# http://t.cn/AX5CJnfA
发布于 福建