耳朵儿朵儿
26-02-07 12:54 微博认证:运动博主

分享2个大餐后补救法 !!
实测!巨巨巨巨有效果!!!!!
已经放假2周了[嘻嘻]
嗨燃饮一天喝三瓶,吃吃喝喝,一点没胖~

1、油腻的吃得多,就嗨燃饮➕芹菜汁!
2、咸的吃得多,就嗨燃饮➕黑咖啡(或者南瓜玉米须茶)

千万不要大餐后就断食,那样很容易食欲不稳定,进而暴饮暴食哦!正常健康饮食就可以啦。

再给你们推荐几组大餐补救有氧⬇️

发布于 辽宁