#尚学[超话]##每日一辟谣# 2026 年 02 月 07 日
每日辟谣|冬季泡脚 水越热效果越好？
（来源：科普中国)
这是一种常见误区。
冬季睡前泡脚是个好习惯。在泡脚时，有些人觉得水越热效果越好，不热不烫甚至不算是泡脚。
如果水太热，即使你不觉得烫，长时间浸泡也会引发低温烫伤，出现发白、红肿、脱皮或水疱等情况，严重时可能会造成组织坏死。
成年人的泡脚最佳水温在38℃至43℃左右；儿童对温度极其敏感，老年人对温度感觉迟钝，二者泡脚的最佳水温在38℃至40℃左右，并应当由家人先试水温，防止发生烫伤。
(审核：唐芹 中华医学会科学普及部主任研究员 国家健康科普专家)
(责任编辑：张媛媛)
发布于 山西