没有任何秩序，是不需要动力去维持的。
比如生活秩序，交通秩序，都需要动力去维持。我们内心世界的秩序，也需要动力去维持。动力的意思就是，你得花力气、花心思去维持。否则，我们就会变得混乱、无序、随机，也就是内心变得乱糟糟的，生活也变得乱糟糟的，我们的行为方式变得冲动且随机。为什么会这样？因为宇宙的本质是归于无序的，也就是熵增的结果。无序、随机是不需要花费力气的。
我们的 “本我”代表着最原始的欲望、冲动和本能，它遵循“快乐原则”，追求即刻的满足，其本质是心理上的熵增力量——趋向于无拘无束、释放张力、瓦解结构。而“自我”作为协调者，遵循“现实原则”，其核心任务就是调用心理能量来维持内在秩序与外部适应的平衡。这个过程具体体现为“防御机制”的启动。压抑、升华、合理化等所有的防御机制，无一不是自我花费巨大心理能量，将那些可能引发混乱的本我冲动或无法接受的念头进行“有序化”处理的过程。如果自我能量耗竭（也就是动力不足），防御失效，内心世界就会被原始的、无序的冲动和焦虑所淹没，呈现为“乱糟糟”的失控状态。
从自体心理学看，内心秩序的终极体现是一种 “内聚性自体” 的稳定感和连续感。当这种秩序得以维持时，个体体验到自信、价值感和时间上的连续性。而当动力不足、秩序瓦解时，体验到的便是 “自体破碎感” ——混乱、空虚、弥散，以及行为上的冲动与随机，这恰恰是熵增在主观体验上的对应物。维持这种内聚性，需要持续从外界（或内化的客体）获得镜映、理想化和孪生体验等“心理养分”，这本身就是一项需要主动寻求和维持的、高能耗的系统工程。
因此，想要回到一种秩序中来，需要你去克服熵增。内心的秩序之所以容易溃散，正是因为维持它需要持续地投入心理能量——这种能量可能体现为自律、反思、学习，或是建立并坚持有益的习惯。一旦我们停止投入，思维便容易陷入混沌，情绪容易走向波动，目标容易变得模糊，行动也容易陷入重复而无效的随机状态。
因此，维持内心秩序的本质，是一种对抗自然趋向的、主动的“负熵”行为。它要求我们清醒地意识到：混乱是默认状态，秩序却是选择和努力的结果。无论是通过每日的阅读与思考来整理心智，还是通过计划与复盘来梳理生活，抑或是通过真诚的对话与自省来调和情绪，这些都是在为我们内心的系统注入能量，从而局部地、暂时地创造并维持一种有序的心理状态。
这也解释了为什么个人成长与生活经营常常让人感到“费力”——因为那本就是在逆流而上。但也正因如此，那些有序的心灵、清晰的生活方向、稳定的行为模式，才显得如此珍贵而有力量。它们不是自然发生的，而是人主动选择、持续努力所塑造的成果。