坚持了三天一只白饮食大法[笑cry]
第一天：早上一个鸡蛋一根香蕉一杯美式，中午俩鸡蛋一盒牛奶，晚上一根香蕉
第二天：早上一半板烧鸡腿堡，中午一半板烧鸡腿堡，我没定，我自己制作的全麦鸡排贝果加多多的菜，晚上一根香蕉！
第三天：早午饭半只蒸鸡，等蒸鸡的时候差点饿死，早上超级冷（因为没啥热量）晚上一根香蕉，一个枣夹核桃！
前两天瘦了3斤半，期待一下明天的体重[耶][耶]#觉得没情商的可以看看作者文案#
发布于 北京