你应该体会过那奇妙的滋味，才会对那里执着吧！那里，进去过一次就够了。
那山谷啊，只教你做一件事——它教你做人。
山谷里可以做人，这草莽中也行。
没必要流连忘返，无非是轻松还是辛苦罢了。
还记得在山谷里做人的滋味吗？
一节一节的把你的脊柱立起来，再体会一次吧。
明明趴着更舒服，明明四肢更迅捷，就有这么一群怪胎，非要直立起来。
何为人？顶天立地的异兽，辛苦却舒畅，这就是做人的滋味。
如果只是追求奇妙的体验，重新堕为畜生，是迟早的事。
不修身，不能称其为完整的人。当年爷爷教我的时候第一步就是身姿，精神与肉体都要达到正直的状态，也就是所谓的顶天立地。
有一根正直的脊梁，这样气息才能顺畅流通。

这是《一人之下》张楚岚送给一只猴子的机缘，其实就是做人练拳的机缘。
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