囚徒健身 Day 218
标准俯卧撑 5*8
窄距深蹲 20*4
平卧直抬腿 20*2
顶桥 10*1
这周舟车劳顿，才养好精神来练一练[赢牛奶]
发布于 内蒙古
香菜拌肉
囚徒健身 Day 218
标准俯卧撑 5*8
窄距深蹲 20*4
平卧直抬腿 20*2
顶桥 10*1
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