#减肥日记[超话]##生活手记##每日一餐分享# @范志红_原创营养信息 @济南胡陵 @曹展注册营养师 昨日团建聚餐，我基本避开吃红烧羊排 油焖大虾 响油鳝丝 这类的菜品，挑着清炒时蔬、松茸炖鸡、蒸菜这类的，但是真的好咸哦，吃饭期间，不间断喝白水，盐太多，刺激脑瓜子疼。
今日一早，体重较昨日上涨1.5公斤。外面的饭，真是太可怕啦！！！[泪奔]
发布于 上海
王不留行使君子
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