#希望大家不要过分透支自己#感到累了就立即休息。少一些自我感动，多一些自我爱惜。别让“努力”变成“透支”，好好爱自己才是终身大事。

不论是在工作中还是生活中，我们总是被灌了一碗又一碗鸡汤，以为透支自己是“上进”，不敢让自己慢下来，一旦休息就感到焦虑，却忘了身体和情绪从不会说谎——长期熬夜会悄悄耗损精力，过度焦虑会慢慢压垮心态。

不要过度的强迫自己，好好照顾自己的情绪和爱惜自己的身体，累了就停下来歇一歇，充充电，才能持续不断的走下去。

按照自己的节奏就好，不要太焦虑，晚安。
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