减肥期最爱的善良食物：
鸡蛋、关东煮、潮汕牛肉火锅、翘脚牛肉、寿喜烧、牛肉汉堡、酸奶碗（热量不低但饱腹感很强）、三明治、窑鸡、串串麻辣烫（不放麻酱 可以放醋调味）
善良液体：
美式、抹茶、椰子水、茶、无糖苏打水也可以（带汽的更有饱腹感）
发布于 北京
车厘小岛
减肥期最爱的善良食物：
鸡蛋、关东煮、潮汕牛肉火锅、翘脚牛肉、寿喜烧、牛肉汉堡、酸奶碗（热量不低但饱腹感很强）、三明治、窑鸡、串串麻辣烫（不放麻酱 可以放醋调味）
善良液体：
美式、抹茶、椰子水、茶、无糖苏打水也可以（带汽的更有饱腹感）