#春天要吃三类食物#
给大家整理了一份春日饮食小清单，照着吃就对了👇

🌱 春气通肝，宜“疏”
荠菜、香椿、菠菜…嫩绿野菜正当季，清新舒肝，唤醒身体。

🌼 春困缠人，宜“醒”
韭菜、生姜、燕麦…升发阳气，提振精神，告别乏倦。

🍃 春燥浮动，宜“润”
蜂蜜、百合、春笋…温和滋润，防口干舌燥，养出好气色。

咬住春天的鲜，吃出轻盈力！ 🌸
分享你的春季食谱，一起聊聊吧~
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