龙润焦家良
26-02-03 14:06 微博认证:全国政协委员,全国劳模,博导,盘龙云海、龙润集团董事长

【#容易深夜激情下单是心理问题吗#】#不要相信睡前的大脑# 2月1日(报道时间)不少人都有会这样的感受——晚上做决定总会大胆很多。白天舍不得买的东西深夜“激情下单”,没敲定的事一拍脑袋就定了。这种现象在心理学上被称为“深夜效应”,之所以会这样,一是夜晚皮质醇血清素分泌下降,大脑兴奋性不足,情绪管理能力也变弱;二是白天脑力消耗大,晚上自控力、决策力大幅下滑;三是夜晚容易放大负面感受,越想越容易陷入情绪,进而做出冲动选择。 http://t.cn/AX57YdFD

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