我跟麻一周说不上几句话是我们目前的常态，主要也没什么机会沟通。

我今年肯定要去健身房搞身材了，现在遇到一个问题就是女私教的课非常难约。我们单位的女同事在单位楼下健身房找的全都是男教练，真的效果很好，瘦了很多，体质体态上也有很大改变。虽然我知道很多男教练也是同，不太影响的。但我不太想让麻多想，夫妻间基本的给对方安全感还是要遵守的。

已婚的中女除了上女私教还有没有什么办法更精准到位的搞力量训练？ 不太喜欢上大课，超过3人我都觉得教练没办法关注到你的动作是否到位了。