脱发已经成为困扰现代人的“头等大事”，但脱发的种类和原因各不相同。

从脱发原因看：
1. 雄性激素性脱发:与遗传有密切关系；
2. 神经性脱发：:与压力大、精神紧张等原因有关；
3. 内分泌失调性脱发:与怀孕、更年期等生理变化密切相关。
从脱发类型来看，脱发还包括：
1. 斑秃: 头发突然掉落一小块；
2. 满头脱发: 头发密度变少；
3. M型脱发: 见于男性，尤其在20岁到30岁时开始逐渐显现；
4. 圣诞树型脱发: 从头顶开始，逐渐变得稀疏。
脱发的根本原因在于血瘀。肝主疏泄，又主藏血，当人体处于精神紧张或焦虑状态时，会导致肝气郁结，进而形成气滞血瘀

根源：头发是如何被“偷走”的
1. 发为血之余：血液充沛是头发茂密乌黑的基础。若血虚，头发失去滋养，就会变得干枯、稀疏易断。
2. 发为肾之华：肾精主管生长发育，其荣华表现在头发。
肾精充足，则头发浓密乌亮；肾精亏虚，则易出现头发早白、脱落

分症代茶饮
1. 肝肾不足型：
黑豆桑葚茶：取黑豆10克（炒制后更佳）、桑葚干5克，用沸水焖泡15分钟后饮用。
枸杞茶：枸杞子15克，可单独或与绿茶3克一同用沸水冲泡饮用。
2. 气血两虚型：
枸杞红枣茶：取枸杞10克、红枣3颗（去核）泡水饮用。
芝麻茶：将黑芝麻炒熟后研末备用，每次取适量沸水冲泡代茶饮。

外用洗剂&中医理疗
洗剂：侧柏叶和桑叶等中药外洗，有助于减少头皮油脂分泌。
针灸与梅花针：通过刺激特定穴位或用梅花针叩刺脱发区域，可以调和气血、疏通经络，改善头皮血液循环和营养供给，促进头发生长。
头皮按摩：每日用指腹按摩头皮，有助于促进局部血液循环。#中医养生##健康养生#