#暗藏黄曲霉毒素的5类食物##全民营养提升计划##健闻登顶计划#
黄曲霉毒素对于身体危害很大，毒性堪比砒霜。黄曲霉毒素不仅存在于霉变的花生中，这些食物也会成为黄曲霉毒素的藏身之地。

玉米是一个大敌。尤其是储存不当的玉米，容易发霉，成为黄曲霉毒素的温床。

干果类，如杏仁和核桃，尤其是过期或保存不当的，也容易被污染。还有，稻米、麦片和一些调味品，像是辣椒粉，都是隐藏的危险源。

所以，选购食物时，一定要擦亮眼睛！选择新鲜、没有霉变的产品，并且注意储存条件。@微博健康 @微博营养 @微博养生