好久都没有自己炒菜了。今天炒了125克牛肉粒+250克莴笋丁+螺丝椒，太好吃了！！一盘子都吃完了。做法：先把螺丝椒热锅里干煸一下，煸成有虎皮就行了。热锅倒油，爆香蒜片+花椒粒，再倒入牛肉粒炒片刻，放入莴笋丁炒，我怕牛肉炒老了，就煨了点水在锅里，这样莴笋丁容易熟，锅里水收得差不多是放入煸好的螺丝椒翻炒，接下来再放葱段和轻量鸡精翻炒下就起锅了。。。香！！香得不行！！我一个切了胆囊的人，把差不多400克的菜吃完了，哦，这还没算米饭呢，算上米饭，这一顿差不多450克了，吃完我就立马吃了一颗复方消化酶，帮助消化，否则的话，这胃肯定受不了。。。[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]