前段时间刚好捡漏吃了顿田螺姑娘
鳝鱼炸的酥脆 其实我更爱传统烧法
吃了个招牌的江蟹生
带鱼浓油赤酱也口味颇重
最后来一盅芋头羹 （脑海里只剩下这个让我血糖飙多高[笑cry]）
总的来说，有点低于期望值呀
.
话说大家看血糖革命了吗？
可以简单的坚持一些小方法让血糖平稳一些
1. 吃饭顺序：蔬菜-蛋白质-碳水
2. 吃完饭 活动比如走路也可以让血糖峰值降低一些
#调整吃饭顺序有助控血糖# http://t.cn/AXLidtNd
发布于 浙江