#稳扎稳打跑天下[超话]#
二月开门红，周末就得荔枝
昨天刚喊完“我要跑180分钟”，今天起床直接变「酸菜鱼」——又酸又菜又多余🤣 昨天真不该练腿[尴尬]
刚起步3公里就知道今天配速不装了：诚信？不存在的🙅♂️ 腿部全程酸胀体验卡，17.5公里掉头时感觉腿已离家出走…但大农村荒郊野岭的，不跑？根本回不去啊！😂
后半程全靠信仰：
🎧 音乐开到最大
👣 倒腾步频默念咒
😤 和队友互相“咬牙切齿鼓励法”
最后掐表一看：150分钟！虽然没到180，但战胜酸疼的自己是真爽啊！！
状态不好时才见真热爱。每一步酸胀都是身体在升级，咬牙顶过去的瞬间，快乐会翻倍返还🏃♂️💨
你们周末拉练了吗？
中途想放弃时怎么挺住的？
#运动生活##运动打卡##跑步##热烈开跑计划##即刻开跑##冬训#
发布于 安徽