如何帮助你的猫为春节放炮做准备？
（零基础超简单版）

现在开始还来得及！如果你因为种种原因不能以训练的方式对 鞭炮声 进行系统脱敏(systematic desensitization)，请继续阅读。
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✨「内容声明」

本说明书以“习惯化(habituation)”为核心原则，将烟花/鞭炮声作为强度可控的刺激提前融入环境，使猫咪（所有动物都可以，包括狗狗、兔子、蜜袋鼯、狐獴、人类婴儿等）对这类声音刺激脱敏(desensitize)。

习惯化的优势是简单方便，可以多猫共同进行，且无需学习基础。其最终目标是降低此刺激原本引起的负面情绪唤醒程度，而具体效果将直接受到【操作的规范及强度】和【个体情况】这两者的影响。

除此操作外，建议配合环境管理，提供一个猫咪能感到非常安全和舒适的空间；如有隔音措施（隔音棉等）更佳。这个安全空间要提前设置好使猫咪适应，而不是临时抱佛脚。
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🧨「操作说明」

现在开始在日常生活中播放烟花鞭炮类的音频，建议模拟春节期间每日会频繁放炮的时间段内进行。

最初从持续时间短暂、微弱的音量开始，远离猫咪。每回播放一次即停，每日可多次播放。

**前期很好做，提供一个小方法：可以唤醒手机的智能助手，让ta放个鞭炮/烟花，音量设置在5~10%或视情况调整。

一段时间后，随着猫咪的接受程度提高，再逐渐增加音量、时长、播放次数，同时让烟花鞭炮的声音类型尽量丰富起来。

任何阶段都可以随时停止，只要完成到你自己认为比较理想的程度。❌千万不要急功近利，绝对不可以一上来就把刺激的强度拉大、频繁播放音频“吓到猫咪麻木”。

习惯化无法扭转猫咪对该刺激的负面情绪反应至正面。所以当猫咪对于接近真实的鞭炮声可以保持相对平静时，就已经是很好的结果。

见好就收，做到这里你的猫已经很棒了 : ）
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⚠️「注意事项」

如果以下任意一项难以达成，请不要开始操作。做了还不如不做，因为反而会使猫对这个刺激更敏感（sensitize）：

1. 播放的音量在猫的接受范围内要尽量小！当猫出现的反应是耳朵转动或扭头，而肢体没有立即作出反应，说明这个音量是合适的。一旦猫咪出现飞机耳、弹跳、弓背、炸毛等表现，说明刺激强度（音量或时长）过高。请记得，每一次宁可刺激过小，也好过刺激太大。

2. 初期尽量不要选择猫在休息、睡觉的时候播放，后期根据猫咪的接受程度可以模拟在春节期间放鞭炮的时间段（如早晨、正中午、傍晚）播放。

3. 开始操作后，需要保证生活环境和日常节奏是稳定的，尽量不改变猫咪的生活安排；保证人的情绪平静淡定，请勿表现的鬼鬼祟祟，也无需过度关注猫咪。忍不住的话，可以正常安抚或哄哄小猫（要是你的猫看起来很需要安抚，那么说明本次刺激强度过大）。

4. 如果方便，可以在播放音频后立即提供一些积极的体验，例如玩逗猫棒、吃正餐、吃零食、抚摸梳毛等，任意你家猫咪喜欢的活动即可（非必选项，无需因此刻意调整猫咪的生活）。

最后祝大家新春快乐，新的一年人和猫都健健康康，开开心心❤️