进入二十多岁后半段，激素的影响比过去强烈了。曾经以为pms与我无关，现在每个月都在领教生理周期的威力，迫使我前所未有地感知到身体的存在。也正是因为这份感知，而开始更有意识地照顾自己，运动、晒太阳、吃尽量多样的食物、保持睡眠。比身心健康重要的事情真的屈指可数。
发布于 美国
进入二十多岁后半段，激素的影响比过去强烈了。曾经以为pms与我无关，现在每个月都在领教生理周期的威力，迫使我前所未有地感知到身体的存在。也正是因为这份感知，而开始更有意识地照顾自己，运动、晒太阳、吃尽量多样的食物、保持睡眠。比身心健康重要的事情真的屈指可数。