#我很少内耗的原因#

我曾经疯狂内耗，下面的每一条我都🈶

1️⃣苛求完美

2️⃣​思虑过度

3️⃣​活在他人眼里

4️⃣​反复犹豫

5️⃣陷入消极

6️⃣​自我攻击

7️⃣​拖延

8️⃣​后悔

开始意识到这个问题以后，我就开始及时纠正

允许自己不完美，
努力不在乎别人眼光，
每天夸夸自己
做了就不后悔，即使有后悔情绪也会骂醒自己
今日事今日毕，绝不留明日
每天笑一笑，开心要笑，不开心更要笑

希望减少内耗呀
每天开开心心，快快乐乐
只有好事没有坏事
http://t.cn/AXq1r3zz
#甜橘碎碎念#