#睡眠##熬夜##高中生熬夜用小太阳取暖突发脑梗##半夜容易醒可能是身体在求救#经常熬夜，身体会发生什么？[月亮]
▪ 更饿，更嘴馋
▪ 更容易长胖
▪ 反应变迟钝
▪ 斑秃脱发
▪ 慢病风险显著增加
▪ 加速衰老
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⚠熬的每一次夜，都会对身体造成不可逆的伤害
✅ 只要一个完整睡眠周期，就能降低焦虑感和压力
今晚开始，好好睡一觉[手指比心]
发布于 天津
任淑一