最近读完了两本书《清醒地活》和《随他们去》，非常伟大的两本书。
人能控制且只能掌控的是自己的情绪、看法以及动作，我再也不会出现类似“这个人怎么能这样”的困惑，当对方出现了不可理喻的状况，把TA当成8岁小孩就好了。成长并不是年龄变大，思想也会跟着变成熟。
不再把别人的情绪&看法强加在自己身上，也不在跟着大脑去胡思乱想（人本身的大脑会带来很多恐惧与杂念），也越来越享受自己作为第三个视角去审视和游戏自己的生活。并且我发现越是这样，想的越少，越是只掌控自己，越是能得到各种正反馈。一切为你所用。
有时我还是会因为一些细节出现各种情绪，生气/无语/高兴/焦虑，但随他们去，这是一种情绪成熟的表现，也没有去压抑自己。
不管一切怎么变化，要明白一件事，我究竟想要的是什么和我永远都可以掌控我的生活（即掌控心态）。