【#杜素娟劝大学生别盲目内耗别乱卷#】#互联网妈妈杜素娟拆解年轻人的困扰# 内卷加剧，何解？华东政法大学杜素娟教授坦言：“不适合，又不热爱，乱卷什么呢？”做事只需达到既定最低标准，专心做好该做的事，完成后就按自己的兴趣生活，不必因他人的更高追求动心。然而，很多人完成目标后又给自己定更高要求，陷入无穷尽的焦虑与攀比，这就是盲目的内耗。真正的成长是以自身体验为标尺，在不伤害身心健康的前提下努力，一旦感到焦虑痛苦，就要及时给自己 “降温”，尊重感受才是核心。http://t.cn/AXqHnGMN