足外翻与足弓塌陷二者互为因果，也互相加重，如果足外翻不解决、足弓也很难起来。
看我们这位11岁学员练习2周的对比，能明显看到足后跟支棱起来了，重心左右摇摆、步伐也更稳健。
形态的改变基于功能改变的积累，这句话的含金量再次被学员证实。
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发布于 广东
根正派
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