人感到焦虑和烦躁的时候是体内缺乏内啡肽了，可以吃点辣味的东西，因为辣的疼痛，会刺激内啡肽的分泌，辣的本质就是疼痛，是一种让人上瘾的疼痛，辣的痛，就是所谓的痛并快乐着。啡啡肽是人体中重要的一种物质，它在人体健康中起着多重作用，包括调节情绪，缓解疼痛，增强免疫力等，内啡肽让人平静，感到安逸和满足。
发布于 贵州
Toeeta
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