久违来上核心课，教练是一个说话温柔身形纤瘦的女生，我还在揣度人家是不是刚上岗，结果课才上1/3，我已经暴汗两轮。练到腰腹核心，直接给累趴了。自从调整晚上不健身，腰腹就搁置了。百废待兴，我要猛猛练回来。 发布于 广东
