姐妹们吃鱼油对头发真的有用！我大概是从去年冬天开始吃的，但是一开始也总是忘记吃，可能一个月就记得吃两次，现在就吃的比较规律，记得的时候就天天吃，不记得了隔个三五天也没事，就这样发质慢慢变好了，前几个月去洗头剪头发理发师都说我发质还可以，因为去年去洗头都说我发质很干的，而且我因为拍照几乎一星期卷头发三次左右，卷发棒也是很伤头发的，就这样还发质越来越好了[点赞]关于鱼油随便买，没有推荐，100块钱左右就行了，太贵的感觉就是智商税