今天王阿姨帮忙备好了牛肉泥和猪肉泥辅食。红肉泥富含血红素铁，是宝宝从辅食中补铁的绝佳选择。

7-12月龄宝宝吃多少合适呢？参考图三。

怎么把握吃多少呢？很简单，做的时候大概知道总量，然后均分就行了。我这每格差不多是25-30克的量，因为嫩牛肉生重200克，放到八个小格里，猪里脊肉大概180克，放到六个格子里。把做好的肉泥分装到辅食格冷冻起来，这样每次取一格解冻加热，就方便多了。

宝宝实际吃多少，还是要“不断提供”＋“顺应尝试”。要接受宝宝暂时的不接受，不要着急更不要焦虑，多次提供就好。

肉泥搭配高铁米粉，再加上蔬菜泥，就是一顿营养均衡的宝宝餐啦。#辅食##带娃日常#