分清风寒风热，感冒不瞎吃药！寒会化热要清楚。#中医式生活##国医的精诚力量#

过年前后最容易中招感冒，一会儿风寒一会儿风热，还有甲流这种温病搅局，很多人分不清、瞎吃药，越吃越严重。

先搞懂最基础的：风寒和风热（温病）到底咋区分？其实特简单，看有没有清鼻涕、打喷嚏就行！风寒感冒一上来就流清鼻涕、打喷嚏、鼻子堵，浑身发冷，痰也是白白稀稀的，没有明显咽痛；而风热（温病，比如甲流）刚好相反，不流鼻涕、不打喷嚏，上来就是发烧、嗓子疼、咳嗽，痰又黄又稠，声音还容易嘶哑。

对应用药也别乱选：风寒感冒，身体壮实的直接用风寒感冒颗粒（偏发汗）；体质弱的选桂枝颗粒、葛根颗粒，温和不伤人；风寒不重，或者有点轻微咽干的，用荆防颗粒、感冒清热颗粒就行，后者加了清热的成分，对付风寒带点热的情况刚好。风热（温病、甲流）的话，就用抗病毒口服液、银翘散、夏桑菊这些清热解表的，多喝温水帮热气排出去，农村常用的白茅根煮水退烧，也是这个道理。

重点提醒：感冒不是一成不变的，大多会“变身”！最常见的就是风寒转热，也就是咱们常说的“寒包火”：一开始受凉流清鼻涕、怕冷，没处理好，慢慢鼻涕变黏、发黄，嗓子开始疼，痰也稠得咳不出来，这就是寒气在体内“发酵”生热，或者本身吃了太多上火的东西，里外夹击成了寒热夹杂的情况。

这种“寒包火”阶段，单纯散寒或单纯清热都没用，得“表里双解”。成人可以用感冒清热颗粒、四季感冒片；要是一阵冷一阵热、口苦心烦、没胃口，小柴胡颗粒就很对症，尤其女生经期感冒，用着更稳妥。孩子的话，感冒变症更快，早上清鼻涕，下午可能就黄稠痰加咳嗽，这时小儿麻甘颗粒就很合适，既能散表面的寒，又能清里面的热，对付小孩寒包火喘咳特别灵，但必须是寒热症状都有才行。

要是“寒包火”没处理好，就会彻底转到风热阶段，这时怕冷不明显了，反而高烧、喉咙痛得像火烧、便秘尿黄，直接用桑菊感冒片、银翘解毒片、双黄连口服液这些清热的药就行。反过来，风热也可能转风寒，比如用药后不发烧了、大小便也通了，却开始流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽加重，这说明快好了，赶紧停了清热药，换成风寒感冒颗粒，加点头孢颗粒或法半夏枇杷膏，很快就能缓解。

给大家总结一条感冒“变身线”：风寒→寒包火（寒热夹杂）→风热；或者风热→风寒（好转信号），抓住两个关键转折点：鼻涕变黏发黄、痰从稀白变稠黄，就知道该换药了。千万别从头到尾吃一种药，比如风寒初期吃清热药，只会加重病情；风热阶段再吃散寒药，也是白费功夫。

最后说几个实用小贴士：1. 咳嗽期间一定要忌口，别吹风，不然容易加重；2. 感冒初期别乱吃抗生素，容易导致咳嗽拖拖拉拉好不了；3. 家里可以备点复方甘草片，咳嗽厉害、气逆不止时，搭配宣肺的中成药（含麻黄成分的），降气化痰效果特别好；4. 不管风寒风热，用药后症状减轻了就减药量，天热出汗多要多喝温水，避免上火或加重咳嗽。

温馨提示：文中提到的所有中成药、方剂，都必须在专业医师辨证后使用，根据年龄、体质、症状轻重调整用量，切勿自行盲目购买服用，尤其是儿童和体质虚弱者，用药更需谨慎。希望大家过年期间都能少感冒、少受罪，健健康康过大年！