homebistro新写了一篇，运动重塑心脏，更重要的是量而不是强度。这篇文章起源于之前和朋友一个聊天，我说我是根据不同心率区间来完成有氧运动，形式方面跑步或是走路其实都可以，对方说喝酒也可以像跑步一样加速心率啊，那么是否喝酒产生心率运动约等于有氧呢？ 文章：http://t.cn/AXqObnoC
#homebistro##2区心率运动#
发布于 上海
zhuyi
homebistro新写了一篇，运动重塑心脏，更重要的是量而不是强度。这篇文章起源于之前和朋友一个聊天，我说我是根据不同心率区间来完成有氧运动，形式方面跑步或是走路其实都可以，对方说喝酒也可以像跑步一样加速心率啊，那么是否喝酒产生心率运动约等于有氧呢？ 文章：http://t.cn/AXqObnoC
#homebistro##2区心率运动#