在打压式家庭长大的，小时候考98分爸爸会对我说为什么你考不到100分。初中的时候觉得戴帽子可以更好的修饰我的扁头很喜欢戴帽子妈妈会说戴了帽子你的头更大了。爸爸妈妈很爱我却总是很吝啬的夸奖我。导致我成长过程中的不配得感和焦虑感是很强烈的。如果听到朋友夸赞我第一时间却会想这只是客套话。如果再一次夸赞我我会反复确认真的吗？你真的这么想吗？ 这个习惯即使我现在已经这么大了还是没有改变。从来不觉得自己优秀潜意识里觉得没有一样东西是拿得出手的，也经常因为做不好的事情又深深自责。自信是我一生都学不会的必修课。