#小英说要给孩子打生长激素#这个我也一度纠结过，我们家孩子在班里就属于偏矮的，当父母的真的比孩子焦虑多了。他自己倒是根本不在意[笑cry]。

去医院拍了骨龄（偏小一周岁），查了各种微量元素（正常范围），医生评估大概率170多。那就这样吧，不纠结了，百分之八十是基因，我就努力剩下的百分之二十吧。

1️⃣锻炼绝不可少，特别是春天发育的黄金时段，每天坚持跳绳，摸高，踮脚，户外多晒太阳☀。

2️⃣饮食也很重要，高蛋白，饮食搭配均衡，我们家孩子酷爱吃肉，蔬菜至今没发现人家爱吃的[允悲]。

3️⃣睡觉，这个最最重要，为了能让他多睡会，我都不卷他学习了，作业太多，晚上没写完，也不能当耽误睡觉[笑cry]。

4️⃣补充剂这个我觉得没必要过分补充，特别是钙，反而应该多补维生素D,我是给他补那个大剂量的，顶半年，因为平时老忘。多维也在吃，因为他不吃蔬菜[泪]。

5️⃣放平心态吧，主要是父母放松[笑cry]，别经常量身高，隔一段时间记录，半年或一年看下生长速度是否正常就行。

http://t.cn/AXqS6bNA #运动就是坚持#