今天早上健身体验了一把 低血糖+低心率
活着挺好 死了也行[无聊]
早上吃了早饭 但是前两天吃的少 糖原储备不够
深蹲腿部肌肉充血
血液没上去
先是低血糖的感觉 冒冷汗
然后蹲下去起不来了 脑子发蒙
喝了一口酸奶-补充能量
然后平躺 腿部抬高-加速血液回流
一会会缓过来了[无聊]
zs的方法多了一个
学会了吗
发布于 上海
Singalone颂