还有一点减肥管住嘴特别有用！就是不做选择，每天固定只吃某家店。
我在公司吃健身餐的时候，是最容易瘦下来的状态。
一旦开始自己点外卖或者自己选餐厅，特别容易破功，一不小心就被其他餐厅吸引住了。
反而是没什么选择只能吃几种的时候，不会做过多思考，只吃那家健康餐就好了。
发布于 上海
谈美功课小号
还有一点减肥管住嘴特别有用！就是不做选择，每天固定只吃某家店。
我在公司吃健身餐的时候，是最容易瘦下来的状态。
一旦开始自己点外卖或者自己选餐厅，特别容易破功，一不小心就被其他餐厅吸引住了。
反而是没什么选择只能吃几种的时候，不会做过多思考，只吃那家健康餐就好了。