年后直播频率会降低
因为我还有拍摄（增加中）
训练强度也有提升
按这个月的强度测试来看肉体凡胎每天这样搞会亖
没错我又把自己搞累瘫了而且这回除了免疫力大爆炸起疹子还有完全爬不起来去训练浑身没力气
无论怎么样训练都得第一位
我会平衡好的 后面理顺了我与大家也都会越来越好
（不用安慰我我不是那种向客户要情绪价值的废物希望大家理解谅解我只是向各位客户阐述一下这几天没上播的原因以及开年后的规划）
发布于 浙江
甜椒_Jo