【致敬妈妈】
忍不住炫耀我的硬核老妈！
83岁，
曾是温柔又专业的医护工作者，
退休后与运动绝缘，
75岁跟着我来小岛解锁瑜伽大课，
当时就是班里年纪最大的学生
还懂得留七八分力，
课后一点不觉得累。

如今转战一对一私教课，
强度升级累到出汗，
她却越练越上头，

整整一年完成✅154节课，
看着她从僵硬到舒展，
从走路慢悠悠到身姿轻盈很多[鼓掌]

现在才懂最好的养生，
是日复一日的坚持～这份力量
必须感染给身边的人✨

年龄从不是借口，
热爱生活的人永远闪闪发光～ http://t.cn/A6uW9CB2 http://t.cn/AXqxfRMB