你以为的健康饮品，其实是个“糖分炸弹”💣好多朋友觉得果汁健康，能补充维生素，经常用果汁代替水果，其实这样做对身体是非常不好的。#医生提醒绝不能用果汁替代水果# 水果榨成汁后，水果的天然果糖转换成了游离糖，更易被人体吸收，长期用果汁代替水果会增加胰岛素抵抗患2型糖尿病的风险#多喝果汁和吃水果一样吗#
发布于 上海
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